俯卧撑起到什么作用
作者：海风有多久更新时间：2025-08-12 22:53:59
摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子，方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级，终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能，都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高，碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神！ 俯卧撑锻炼到腹肌吗 俯卧撑起到什么作用 俯卧撑进步 俯卧撑开始怎么练 海风有多久
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《俯卧撑起到什么作用》章节列表（第4页）切换倒序/正序：当前正序
- 第381章 精神提升宫殿的第一位拜访者
- 第380章 晋升宗师鬼背展开
- 第379章 偷窥狂只爱锻炼的强壮男人
- 第382章 不好意思杀心太重了
- 第378章 海边练武速度再次突破
- 第377章 完美的模范健身会上瘾吗
- 第376章 你是百年难遇的武学天才
- 第375章 神秘主义的世界防火墙协议
- 第374章 八卦掌的掌门人
- 第301章 被人抢走杀人魔的名号
- 第302章 唯有勤练不辍碾压所有敌人
- 第303章 跑步技能升级特效强风吹拂
- 第304章 死亡龙卷风钉拳
- 第305章 继续提升被链接者们
- 第306章 愿力网络远程降临
- 第307章 恶魔就在身边
- 第308章 偶像歌手和杀人犯的交集
- 第309章 猎魔计划确定就是他
- 第310章 以枭之名行走世间
- 第311章 杀戮欲望遭遇意外
- 第312章 你用这种方式考验忠诚度
- 第313章 散打升级宗师之力
- 第314章 五十点体质肉身容器
- 第315章 风云变幻忍犬能力者
- 第316章 热身锻炼黑暗中的敌人
- 第317章 你的行为属于重大刑事犯罪
- 第318章 承认吧你就是白枭
- 第319章 猎物们狩猎之夜开始了
- 第320章 雨夜屠夫兽群感知
- 第321章 狼魂复仇强得有多么可怕
- 第322章 升龙拳无限连打
- 第323章 S级强敌雨夜里忙于工作的人们
- 第324章 灯塔里的守夜人单指引体向上
- 第325章 双指倒立撑作战计划
- 第326章 幸亏这位凶手保留了点人性
- 第327章 这冰柜够大能装两个人
- 第328章 搏击训练室奇怪的邻居
- 第329章 一把开启通往至高王座的钥匙
- 第330章 投靠的高手特训中的马东赫
- 第331章 令人神往的杀手先生
- 第332章 传音入密请你重出江湖
- 第333章 黑道霸主的示好潇洒的路
- 第334章 杀之道心灵的共鸣
- 第335章 找到一只更强大 残忍的怪物
- 第336章 宗师级引体向上特效绝对掌控
- 第337章 轻功升级成为蜘蛛侠的可能
- 第338章 日益精进淬炼如钢
- 第339章 羡慕你的身材先收个心腹小弟
- 第340章 钢筋水泥的猎场叫我会长
- 第341章 雨夜屠夫猎杀时刻
- 第342章 追踪魔鬼都市丽人
- 第343章 老娘还想问你是什么鬼东西
- 第344章 刚才玩得很开心现在轮到我了
- 第345章 是拳头快还是水流快
- 第346章 美食家的尊重火焰龙卷风
- 第347章 我的要求不过分吧领域传说
- 第348章 最纯粹的超强肉体才是永恒真理
- 第349章 杀得太突然开门红
- 第350章 盘点资产继续嚣张
- 第351章 因为长得帅高手合作
- 第352章 举腿技能升级龙旗
- 第353章 加点与极限意想不到的技能
- 第354章 超脱束缚的自由真正的空中漫步
- 第355章 购买豪车约会和偶遇
- 第356章 居然想要当我的爹
- 第357章 法学天才庆功宴
- 第358章 特搜队的选拔考试杀手行踪
- 第359章 狼与羊更高阶的类人生物
- 第360章 以暴制暴的意义美女老师的变化
- 第361章 你会选择谁这小子什么路数
- 第362章 倒立撑技能升级男人的浪漫
- 第363章 魔鬼筋肉人隐藏技能
- 第364章 会长的风范建立组织
- 第365章 灯塔太阳眼睛
- 第366章 拿活人当锻炼器材的会长
- 第367章 先驱者之血
- 第368章 速度与格斗的双重碾压
- 第369章 我们会在地狱见面
- 第370章 潜行者面具男
- 第371章 我朋友比较害羞有点社恐
- 第372章 优秀的健身人士兼美食家
- 第373章 空手道贯手与手刀
- 第374章 八卦掌的掌门人
- 第375章 神秘主义的世界防火墙协议
- 第376章 你是百年难遇的武学天才
- 第377章 完美的模范健身会上瘾吗
- 第378章 海边练武速度再次突破
- 第382章 不好意思杀心太重了
- 第379章 偷窥狂只爱锻炼的强壮男人
- 第380章 晋升宗师鬼背展开
- 第381章 精神提升宫殿的第一位拜访者
- 第205章 大师级泰拳霸体
- 第204章 碎虎拳
- 第203章 孤峰寺的传说
- 第202章 我和将臣是好友
- 第201章 我的世界
- 第200章 属于自己的私密空间
- 第199章 技能特效记忆宫殿
- 第198章 照亮黑暗的变强之路
- 第197章 他是白枭
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